北京丝袜会所:如何让双腿更美?怎样按摩美腿?

发表于 2020-02-16 13:24 来源:虫二网 发布者:jami688 浏览:73
很多女生都希望自己的双腿纤细嫩滑,更加好看,穿衣更好搭配,但是一些因素往往会导致大腿比较粗,而且腿部肌肤粗糙,需要注意呵护肌肤的,还要注意一些习惯对腿部的伤害,那么如何让双腿更美?怎样按摩美腿?下面和北京丝袜会所一起来看看吧!1、如何打造嫩滑美腿第一招:光

很多女生都希望自己的双腿纤细嫩滑,更加好看,穿衣更好搭配,但是一些因素往往会导致大腿比较粗,而且腿部肌肤粗糙,需要注意呵护肌肤的,还要注意一些习惯对腿部的伤害,那么如何让双腿更美?怎样按摩美腿?下面和北京丝袜会所一起来看看吧!

如何让双腿更美?怎样按摩美腿?(1)

1、如何打造嫩滑美腿

第一招:光滑皮肤

很多姑娘到了冬天腿上会出现一粒粒包着汗毛的小疙瘩,这是因为干燥导致的初期毛囊角化症。由于毛囊周围的角质增厚,导致毛囊口堵塞,毛发不能穿过表皮,向内生长,形成一粒粒的小凸起。

可以用含有乙醇酸的身体磨砂膏来软化皮肤上的小疙瘩,这种化学成分能去掉死皮细胞。或者你也可以尝试用橄榄油和白糖自制磨砂膏,这个方法对敏感皮肤而言更加温和,可以加速皮肤代谢,帮助老废角质脱落。还能保湿。可是一举三得的好办法。

第二招:去除腿毛

专门为女性设计的普通刀片会比电动除毛器要脱得干净,因为电动刀片会扭曲毛囊的自然形态。如果你实在不会使用刀架除毛,那就试试脱毛膏吧,把它敷在需要脱毛的部分,静置一会后用纸巾擦去,汗毛就会跟随脱毛膏一起脱落了。

第三招:伪装健康深色肌

深色皮肤可以让腿上的妊娠纹、脂肪团以及静脉曲张看起来不那么明显,所以可以用古铜色化妆品来“伪装”。给腿部皮肤涂抹古铜粉底液的时候应该自下而上,采取打圈的方式往上走,旁边备上一条毛巾,并且一定要涂抹均匀不要留下斑纹。两条腿都涂完以后将电吹风调至中档,来回吹你的双腿。穿衣服之前的30分钟要保证腿部已经上好颜色,这样能避免古铜粉沾染到你的外衣。古铜粉底液会让你的腿在冬天看起来不白得太“怯”,而且更健康和可爱。

2、美腿的按摩方法

招式1以手指揉捏腿部后侧肌肉,由下往上均匀捏小腿和大腿,左右腿皆重复做约5~10回。

招式2双手交迭平摆大腿上,从大腿往下滑至脚踝处,再换双手包覆脚踝后侧,往上推到小腿、大腿,左右脚皆重复做约5~10回。

招式3以双手大拇指交替由下往上按小腿胃经,位置在小腿骨偏外侧,左右腿皆按压3~5回,按压时有微酸感,走胃经穴道可助肠胃蠕动及代谢。

招式4以双手虎口从小腿往上滑推至膝盖处,以4指稍加揉按膝盖后方凹陷处,帮助加强水分排除,左右腿各重复做约5~10回。

招式5单手握拳敲打大腿外侧胆经,胆经位置在双手自然垂放大腿处,持续敲打有微酸感,由上往下或由下往上敲打,约持续操作1分钟,可帮助消除水肿。

招式6双手反方向如拧抹布般,揉转小腿以及大腿内侧肌肉,腿部由下往上揉捏约3~5回。

3、瘦腿的方法

1、早晨起床后一杯白开水

经过一夜的睡眠,体内水分减少,血液粘稠,流动变慢,可能还有宿便压迫下肢血管和淋巴管,导致双腿浮肿。此时空腹喝一杯白开水,不但能及时补充细胞水分,降低血液粘稠度,促进血液循环,而且能帮助肠胃蠕动,加快排出体内垃圾。由此,双腿血液畅通,浮肿自然消失。

2、饭后简单运动

饭后简单运动半小时,如散步、做家务等等,可消耗多余的能量,避免脂肪囤积在腿部。此外,还要尽力控制夜宵,如果饿了,可吃几个苹果,热量低,又能产生饱腹感。

3、按摩

浴盐按摩:在泡澡的时候,加入具有按摩效果的浴盐,将双腿泡上十来分钟,将少许浴盐贴合在腿部皮肤上。双手从其中一个脚掌开始轻柔揉捏,从下向上,缓慢均匀,对脂肪多的部位多加按摩,直到皮肤发热,另一条腿同理。然后将双手沾满浴盐,从下往上提拉按摩,促进血液和淋巴循环,轻松去除皮肤表面角质,重现皮肤的白皙与光滑。

沐浴露按摩:泡澡的时候,将一条腿搭在浴缸的裙边上,稍加用力从脚掌到膝盖按摩揉捏,然后反方向按摩,反复五次。再从膝盖到大腿根部按摩揉捏,接着反方向反复五次,然后换另一条腿。


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